Ayam Goreng Untuk Kamu yang lagi diet Ketogenik

ayam goreng ketho

Untuk membuat ayam goreng Ramah Keto kami tidak menggunakan berbagai macam tepung dan memilih untuk rind babi dan Parmesan.

Kami menggunakan tepung almond yang dapat membantu memenuhi nutrisi kesehatan agar semuanya dan membuat ayam yang sangat renyah dan nikmat.

Kami juga memanggang ayam ini untuk melewatkan semua minyak yang tidak perlu, tetapi masih memanggang ke dada ayam yang akan Anda bersumpah digoreng.

Jangan ragu untuk menggunakan paha atau tongkat drum juga, ketahui saja waktu panggang akan lebih lama! Jika Anda pergi untuk ayam tanpa kulit tanpa tulang, Anda akan ingin mengurangi waktu panggang.

Bahan

  • Untuk ayam, 6 tulang-in, dada ayam pada kulit (sekitar 4 lbs.)
  • Garam kosher
  • Lada hitam yang baru digiling
  • 2 telur besar
  • 1/2 c. krim berat
  • 3/4 c. tepung almond
  • 11/2 c. rinds babi yang dihancurkan halus
  • 1/2 c. Parmesan yang baru diparut
  • 1 sdt. bubuk bawang putih
  • 1/2 sdt. Paprika Untuk mayo pedas
  • 1/2 c. mayones
  • 1 1/2 sdt. saus panas

 

 

Cara Membuat

  1. Panaskan oven hingga 400° dan lapisi loyang besar dengan kertas perkamen. Tepuk ayam kering dengan handuk kertas dan bumbui dengan garam dan merica.
  2. Dalam mangkuk dangkal kocok bersama telur dan krim berat. Dalam mangkuk dangkal lainnya, kombinasikan tepung almond, rind babi, Parmesan, bubuk bawang putih, dan paprika. Bumbui dengan garam dan merica.
  3. Bekerja satu per satu, celupkan ayam dalam campuran telur dan kemudian dalam campuran tepung almond, tekan ke mantel. Tempatkan ayam di loyang yang sudah disiapkan.
  4. Panggang sampai ayam keemasan dan suhu internal mencapai 165°, sekitar 45 menit.
  5. Sementara itu, buat saus celup: Dalam mangkuk sedang, gabungkan mayones dan saus panas. Tambahkan lebih banyak saus panas tergantung pada tingkat kepedasan yang disukai.
  6. Sajikan ayam hangat dengan saus celup.
See also  Resep Soto Daging Sapi Lezat Mak Nyuuusssss

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *