Daging Babi Keto dengan Saus Krim Garlicky

resep babi untuk diet ketogenik

Bagaimana bisa sesuatu yang creamy dan lezat ini menjadi Keto!? Potongan daging babi yang mudah ini dilengkapi dengan saus krim jamur yang ingin Anda tuangkan semuanya. Jika semua makan malam Keto sebagus ini, daftarkan kami! Saus krim membantu menjaga daging babi agar tidak dicicipan kering dan menjaga ini dari hanya potongan daging babi yang membosankan. bonus! Semuanya datang bersama-sama dalam waktu kurang dari satu jam.

 

Bahan Daging Babi Keto dengan Saus Krim Garlicky

  • 4 daging babi tanpa tulang
  • Garam kosher
  • Lada hitam yang baru digiling
  • 2 sdm. minyak zaitun extra-virgin
  • 8 oz. jamur bella bayi, diiris
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 c. krim berat
  • 1/2 c. Parmesan yang baru diparut
  • 1 sdt. oregano kering
  • Cubit serpihan lada merah yang dihancurkan
  • 3 c. bayam bayi yang dikemas

 

Cara Membuat Daging Babi Keto dengan Saus Krim Garlicky

 

  1. Bumbui daging babi di kedua sisi dengan garam dan merica. Dalam wajan besar dengan api sedang, panaskan minyak. Tambahkan daging babi dan masak sampai keemasan dan matang. Angkat dari wajan dan letakkan di piring untuk tetap hangat.
  2. Tambahkan jamur ke wajan dan masak hingga lunak, 5 menit, lalu tambahkan bawang putih dan masak hingga harum, 1 menit lagi.
  3. Tambahkan krim berat, Parmesan, oregano, dan sejumput serpihan lada merah. Bumbui dengan garam dan merica. Bawa saus mendidih dan masak sampai mengental, sekitar 3 menit. Tambahkan bayam dan masak hingga layu, 2 menit lagi.
  4. Kembalikan daging babi ke wajan dan masak sampai hangat, 5 menit.

See also  Kerang Laut dengan Salad Jeruk-Bawang Merah

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *